季節 < うめがえ内科クリニック｜島根県大田市の内科クリニック

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夏の思い出

2016年8月20日｜カテゴリー「季節」

みなさん、こんにちは。

お盆を過ぎて朝晩は幾分涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね。

私は暑さに負けてしまいそうですが、子供たちは元気いっぱい遊んでいます。

今年の夏は天気も良く、海水浴や花火大会に何度か行くことが出来ました。

上の子は少し泳げるようになり、下の子も水に顔がつけられる様になりました。

花火大会の花火も今年は怖がらず、楽しむことができるようになりました。

去年より成長を感じる感じる事が出来た夏になりました。

まだまだ暑い日が続きそうですが、休息や水分をとり、体調を崩さないよう残りの夏をのりきりましょう。

看護師　R

ある日の休日

2016年6月25日｜カテゴリー「季節」

日曜日、友人と出雲方面の温泉に行きました

露天風呂で半身浴し時間の立つのも忘れ心も体もリフレッシュしました。
次は待ちに待ったランチです！すご～く美味しいイタリアンスパを食べゆっくりコーヒー

を飲み最後はショッピングを楽しみ帰路につきました。ことわざで｢百日の労一日の楽｣とありますが働くばかりでなく時にはゆっくり休む方がいいと言う意味だそうです。皆さんも、この長い梅雨

、温泉とか晴れ間には軽い運動などで気分転換されては如何でしょうか？
水分補給を忘れずに。
紫陽花は喫茶店の傍らに咲いていました。
看護師 SN

一期一会

2016年6月18日｜カテゴリー「季節」

こんにちは。看護師のTです。

家で育てているナスの花とミニトマトの花が咲きました tulip

こんな花に会えるのも良いですが、先日ひとつの出会いがありました。

昼休みに自宅へ帰る道に財布が落ちているのを見つけ、警察へ届けました。

すぐに持ち主の方と連絡がつき、無事に返すことができ、お礼を言って頂いてひと安心しました confident

すると、その日の夕方に落とし主の方がわざわざ家に来られ、

妻からのプレゼントの財布だったことを聞かされ、改めてお礼を言われました。

何だか心がすごく和みました confident

クリニックでも、日々多くの患者様とお会いします。その出会いが一期一会だと思い

勤めていかなければならないと感じた一日となりました。

ホタル

2016年6月14日｜カテゴリー「季節」

梅雨入りましたね。

私は梅雨はあまり好きではありませんが・・・

この時期はホタルを見るのを家族みんなで楽しみにしています。

家が三瓶川のすぐ近くなので、みんなでお散歩をして、ホタルを見に行くのが、しばらくは夜のちょっとした日課になりそうです。

気温も高くなり湿度も高くなってきているので、水分補給や休息をとり、熱中症や食中毒にお気を付け下さい。

※写真は昨年のあじさいです。ホタルの写真は残念ながら上手にとれませんでした

。

看護師　Ｒ・Ｉ

新茶

2016年6月3日｜カテゴリー「季節」

出雲の唐川町で開催された新茶祭りに行ってきました。

今年は、あいにくの雨でしたがそれでもすごい人で賑わっていました。

場所は、ひっそりとした山奥。普段は、きっと人も少なく、のどかな町でしょう。茶畑がひろがり、少し霧がかかり、深呼吸を何度もしたくなるくらい空気がきれいな所で、毎年行くのを楽しみにしています。

お茶の他に、茶饅頭、茶そば、茶もち

なども販売しているので、沢山の行列ができていました。

さすが出雲、お茶どころですね、皆さん両手一杯にお茶を買っておられました。

ホッと一息つきたい時、私は、コーヒーをよく飲んでいますが、最近は、お茶もいいなと思います。

緑茶には色々な効果がありますよね。これからやってくる、ジメジメした梅雨や食中毒をカテキンパワーでふっ飛ばそうと思います。

クリニックにもセルフでお茶が飲めるようになっています（ティーパックです^o^）

茶菓子があれば、最高なんですが（笑）。

待ち時間にお茶を飲んでホッと一息ついてもらい、そして先生の診察で安心して帰ってもらえると嬉しいです。

事務hiro

春のこころ

2016年4月10日｜カテゴリー「季節」

こんにちは、看護師のTです cherry

春は出会いや別れなど、いろいろな出来事が動き始める季節です cherryblossom

新しい職場や学校生活など慣れない環境で心が落ち着かない日々を過ごすことも多いかと思います。

自分のペースが維持できず sad 、ストレスを溜めこんでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ストレスは自律神経や内分泌系に影響を与えるので眠気 sleepy やだるさ think 、イライラ angry 、肌荒れ bearing などが起ることがあります。

それらの症状を少しでも解消するために休みの日は家でのんびり休息を取ったり、

趣味に没頭するなど心を休ませる時間を設けてみてはいかがでしょうか note

わたしも、上に載せた写真の花々を育てることで心を落ち着かせています bud

草花を触っているだけで心が無になり、何も考えず時間が経っていることに気が付くことがあります。

人それぞれストレスの解消法はさまざまだと思うので、自分に合う方法を探ししてみてはどうでしょうか shine

今月の当院の待合室のギャラリーでは素敵な刺繍が展示されていますので

クリニックにお越しの際は是非ともゆっくりご覧になって下さい tulip

新年度が始まりました。就職、入学、進級と新生活が始まり、期待に胸を膨らませている方も多いと思います。
我が家でも、長男が年長さんになります。昨年度の一年間でいろいろ成長を感じることも多く、この一年でどんな風に成長するか、楽しみにしています。また、次男は年少さんになります。今年度からいろいろな行事に参加するようになるので、楽しみ半分、ちゃんとできるかなぁ…と不安半分の一年になりそうです。
環境の変化で体調を崩さないよう新生活をstartさせましょう！

さて、ここ数日当院では、インフルエンザで受診される方は少なくなりましたが、嘔吐・下痢で受診される方が増えてきました。症状があれば早めの受診をお勧めします。また、水分補給は少量ずつ、こまめに摂られると良いと思います。
そして、感染拡大しないよう石鹸・流水での手洗いもよろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　R.I

新生活

2016年3月24日｜カテゴリー「季節」

みなさんこんにちは！
春らしく暖かい日も多くなってきましたね。
新生活をスタートさせる為に、忙しい方も多いと思います。
当クリニックでもこの時期、進学や就職などに必要な健康診断を受けに来られる方が増えています。
健診といっても様々ですので、まずは電話にてご確認下さいね。
「備えあれば憂いなし」良いスタートが切れるようにお手伝いできたらと思います。

さてブログ初体験の私。何を紹介したらよいか考えた末、私の心の支え、そう！愛犬を紹介します。
ちなみにこの写真、物をもらう以外絶対にお手をしない犬が唯一お手をしてる瞬間です。

我が家にやってきて7年、すくすく大きくなりました。毎日私達を癒してくれる大切な家族です。
縁あって我が家に来てくれたと信じて、縁(えん)と名付けました。でも不思議とこの7年色々な縁を結んでくれたと思います。
これから新しい地で頑張るすべての方に素敵なご縁がありますように…
　　　　　　　　　　　事務hiro

お彼岸

2016年3月18日｜カテゴリー「季節」

皆さん、こんにちは！
暑さ、寒さも彼岸まで・・・。言葉の通り、少しずつ寒さも和らぎ、暖かくなって、過ごしやすい気候になってきましたね sun
散歩をしているとたくさんの『春』を見つけました。
つくし、早咲きの桜、てんとう虫。
暖かい日を待っていたのは、私たちだけじゃなく、生き物も同じようですね。

ところで、お彼岸と言えば、「中日つぁん」
子供の頃には、この日が来るのを楽しみにしていたものです。「中日つぁん」は、400年近くの歴史をもつ大田市の伝統行事だそうです。子供たちにも受け継いで行ってもらいたいものですね。